Een tijdje geleden kreeg ik de wens om eens iets online te doen met stembevrijding. Een online kennismakingsworkshop of misschien een maandelijkse laagdrempelige online groep.
Ik had nog nooit iets online gedaan met stembevrijding, dus ik wist nog niet zo goed hoe ik het aan zou pakken.
Omdat ik druk was met andere dingen, liet ik ‘m even op mijn verlanglijstje staan.
En wat wil het leven? Ik kreeg een e-mail van een ademcoach uit Woerden. Zij wilde samen met een Qigung therapeut een proeverij van drie online avonden geven en zochten daarvoor een stembevrijder.
Via Google waren ze op mijn website terechtgekomen.
We spraken af via Zoom en er was meteen een klik. Binnen no time hadden we het thema van de serie: voelen, verlangen, vertrouwen.
Ik lag daar en dacht: ‘dit wil je’
Een paar weken ontmoetten we elkaar live de praktijk van Arja Cirkel (de ademcoach). We deden omstebeurt on the spot een oefening geïnspireerd door het eerste thema (voelen).
Arja begon met verbonden ademhaling, Gayle (de Qigung therapeut) liet ons onze levensenergie voelen door onze handen op onze nieren te leggen en ik begeleidde Arja en Gayle vervolgens om die levensenergie zingend tot expressie te brengen.
We sloten af met een ademhalingsoefening liggend op de grond. Ik voelde me helemaal zen en dacht letterlijk: ‘dit wil je’. We ademden van ons bekken naar ons hart en tot slot ook naar ons hoofd. Al ademend voelde ik mijzelf weer een geheel.
Doe je mee?
De online proeverij start donderdagavond 22 januari, van 20.00 tot 21.30 uur. De andere twee data zijn 29 januari en 5 februari. En wie weet volgen daar meer online dingen uit. Wie zal het zeggen? Ik ben in ieder geval benieuwd. En ik hou je op de hoogte!
Maar voor nu: ik heb heel veel zin in de proeverij. Doe je mee? Voor de prijs hoef je het in ieder geval niet te laten (€ 15 voor drie avonden). En mocht je een avond verhinderd zijn: je kunt de sessie terugkijken.
Klik hier voor meer info & aanmelden.