Voor wie ernaar verlangt om vrij te zijn.
Vrij van oordeel.
Vrij om jezelf te zijn.
Als je echt de diepte in wil, volg dan een individueel traject.
Een traject geeft verdieping en continuïteit. Want werkelijke verandering vraagt tijd, oefening en begeleiding.
In zeven sessies bouw je laagje voor laagje aan meer eigenheid, aanwezigheid en vrijheid.
Dit kun je verwachten
Ik loop vier tot zes maanden met je mee. Je krijgt zeven individuele sessies van een uur, op-maat-gemaakte oefeningen en tussentijdse begeleiding via Signal.
De eerste sessie stellen we samen een leervraag op. Bijvoorbeeld: ik wil leren om nee te zeggen of ik wil leren om mezelf te laten zien. Je ‘schiet’ die leervraag als het ware naar de datum van de laatste sessie en creëert zo een boog waarin het leren plaats kan vinden.
Je nodigt het leven uit om die situaties op je pad te brengen waarin jij kunt leren wat je wil leren. De laatste sessie stel je de oogst vast en formuleer je wat je geleerd hebt.
Na elke sessie
Na elke sessie stuur ik een korte samenvatting van wat er tijdens de sessie gebeurd is en geef ik je op-maat-gemaakte oefeningen mee. Dat is altijd een stukje om te lezen uit het boek van Jan Kortie (het boek krijg je cadeau van mij), een zangoefening en een ‘leefoefening’ voor integratie.
Tussentijdse begeleiding
Tussen de sessies door kun je bij mij terecht via Whatsapp of Signal. Om te delen waar je in je proces of tijdens de oefeningen tegenaan loopt. Of wanneer iets je raakt of verwart, of juist helder wordt.
Ik reageer zeker drie keer per week. Zo hoef je niet met dingen te blijven te zitten tot de volgende sessie. Dit versnelt en verdiept je proces aanzienlijk.
Wat brengt het je?
Het traject brengt je in contact met wie jij bent. Je ontwikkelt meer innerlijke stevigheid en merkt dat je beter aanwezig kunt blijven bij wat je voelt.
Je laat horen wat er écht in je leeft en daardoor kun je blokkades loslaten. Je voelt steeds beter wat je wilt en ervaart ruimte om daarnaar te handelen.
Je ontdekt dat je helemaal goed bent. Precies zoals je bent. Dat je niet meer hoeft te vechten tegen jezelf. En juist daardoor kun je loslaten wat je niet meer dient.
Je leert om jezelf te omarmen en te dragen. Zodat je vrij en met vertrouwen het leven tegemoet kunt gaan.
Ervaringen van andere klanten
“Stembevrijding is voor mij een ontdekkingstocht naar wat nog bedekt is. De stem helpt me om directer bij emoties te komen die ik lang heb verstopt, maar die ondertussen wél invloed hebben op mijn leven.'”
“Langzaam lukt het me om mijn warwinkel aan gevoelens te ontwarren. Het begint met eerlijk zeggen waar ik op dat moment sta en wat ik voel. Dat roept soms grote angsten op, maar soms brengt het ook een heldere herinnering terug aan wie ik was vóór ik me ging aanpassen.
Dan voel ik: ja, dit ben ik. Dat voelt niet zozeer “krachtig” als wel heel neutraal en kloppend.”
Praktisch
Dit krijg je:
- Zeven sessies van een uur
- Frequentie in overleg
- Samenvatting van elke sessie
- Op-maat-gemaakte oefeningen
- Tussentijdse begeleiding via Signal/Whatsapp
- Het boek Jouw ziel wil zingen van Jan Kortie
Locatie: Mijn praktijk (Utrechtseweg 35b in Utrecht)
Investering: € 469
Heb je interesse in dit traject?
Laat hieronder je gegeven achter.
Ik neem contact met je op om een eerste sessie in te plannen. Na die sessie stemmen we samen af of en hoe we verdergaan.