Voor wie is een traject?
Een individueel traject is er voor wie voelt dat één sessie of workshop niet genoeg is.
Je merkt dat er steeds meer van jezelf tevoorschijn wil komen. Dat je steeds dichter wilt komen bij je vrije zelf.
Daar is tijd voor nodig. Daarom lopen we een periode samen op.
Zo ziet een traject eruit
Het traject bestaat uit zeven sessies van een uur. De meeste mensen plannen deze om de week.De sessies bouwen op elkaar voort en werken ook tussen de sessies nog door. Na elke sessie stuur ik je oefeningen die aansluiten bij wat er die dag naar voren kwam. Zo werkt de sessie ook thuis nog door.
Tussendoor mag je contact met mij opnemen als je ergens tegenaan loopt of iets wilt delen. Zo hoef je niet alleen te zoeken of te blijven rondlopen met vragen. Dat versnelt je proces aanzienlijk.
Je krijgt van mij ook het boek ‘Jouw ziel wil zingen’ van Jan Kortie, de grondlegger van stembevrijding. Deelnemers ervaren vaak dat het boek helpt om woorden te geven aan wat er tijdens hun proces gebeurt.
Waarom is een traject zo waardevol?
Doordat we elkaar vaker zien, ontstaat er steeds meer vertrouwen. Daardoor durf je ook steeds meer van jezelf te laten zien. Vaak ontdek je: oh… dus ook dit mag er zijn. En ook dit. En dit ook!
Je ervaart dat je jezelf niet anders hoeft voor te doen dan je bent. Delen die je normaal gesproken afwijst, krijgen de liefdevolle aandacht waar ze zo lang op hebben gewacht.
Het gevolg is dat je steeds minder tegen jezelf gaat vechten. En zo gaat je vrije zelf als vanzelf meer doorschijnen. De mens die je bent als je jezelf niet steeds hoeft tegen te houden.
Een deelnemer verwoordde het zo:
“Stembevrijding is voor mij een ontdekkingstocht naar wat nog bedekt is. De stem helpt me om directer bij emoties te komen die ik lang heb verstopt, maar die ondertussen wél invloed hebben op mijn leven.
Langzaam lukt het me om mijn warwinkel aan gevoelens te ontwarren. Het begint met eerlijk zeggen waar ik op dat moment sta en wat ik voel. Dat roept soms grote angsten op, maar soms brengt het ook een heldere herinnering terug aan wie ik was vóór ik me ging aanpassen.
Dan voel ik: ja, dit ben ik. Dat voelt niet zozeer “krachtig” als wel heel neutraal en kloppend.”
– H.
Praktisch
Dit krijg je:
- Zeven sessies van een uur
- Op-maat-gemaakte oefeningen
- Het boek Jouw ziel wil zingen van Jan Kortie
- Tussentijdse begeleiding via Signal/Whatsapp
- Mijn volledige aandacht
Locatie: Utrecht Leidsche Rijn
Bijdrage: € 469
Heb je nog vragen? Bekijk de Q&A.